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Caminhoneiro, por mais que você ame pegar estrada e não se vê longe das rodovias, saiba que se preparar da forma correta para viagens de longa distância é fundamental para não prejudicar sua qualidade de vida.  

Afinal de contas, a estrutura precária encontrada em grande parte das estradas brasileiras e outros fatores consideráveis podem acabar transformando seu percurso em um grande desafio.  

Pensando nisso, separamos abaixo 7 dicas fundamentais para que suas próximas viagens de longa distância sejam menos cansativas e, principalmente, para preservar a sua saúde. Acompanhe! 

Dica #01: Estude a rota da viagem 

Como ponto de partida, conhecer o itinerário que você vai percorrer é essencial para planejar paradas para: ir ao banheiro, descansar, alimentar-se, abastecer e assim por diante.  

Quando o trajeto ainda é desconhecido por você, essa etapa passa a ser ainda mais importante a fim de evitar paradas em locais não tão confiáveis.  

Dica #02: Tenha cuidado com a sua alimentação 

Durante uma viagem de longa distância, uma boa alimentação faz toda a diferença para tornar o trajeto menos cansativo. Invista em alimentos mais leves e saudáveis – como frutas, legumes e verduras – e não se esqueça de beber bastante água para se manter hidratado.  

Dica #03: Inspecione o caminhão 

Uma boa inspeção no veículo nunca é demais. Antes de partir para a viagem de longa distância, lembre-se de dar uma conferida geral no caminhão para evitar problemas ao longo do percurso. Os principais pontos que devem ser verificados são: pneus, freios, faróis, nível dos fluidos e seus filtros.  

Caso perceba algo de estranho, relate o ocorrido antes de sair em viagem.  

Dica #04: Confira toda a documentação 

Pode até parecer um clichê para você, caminhoneiro, que está todos os dias na estrada, porém é algo que às vezes acaba passando despercebido pela força do hábito. Sendo assim, sempre verifique se está com todos os seus documentos pessoais obrigatórios e também se todos estão dentro da validade.  

Dica #05: Verifique a arrumação carga 

Além da documentação, confira também como está a arrumação da carga antes de sair para uma viagem de longa distância. Veja se o posicionamento das mercadorias está de fato adequado e se o peso está sendo bem distribuído ao longo da carroceria. Tudo isso é extremamente importante para que a carga chegue em perfeito estado em seu destino, independente do tamanho do percurso.  

Dica #06: Faça as paradas de descanso 

Ainda mais quando estamos falando de viagens de longa distância, as paradas para descanso não podem ser ignoradas. A qualquer sinal de cansaço, pare no posto mais próximo e descanse um pouco antes de prosseguir a viagem. Nem que seja para jogar uma água no rosto e beber um café, combinado? Sua segurança em primeiro lugar. 

Dica #07: Pense nos possíveis imprevistos 

Para finalizar, tenha em mente que imprevistos sempre podem acontecer – e as chances aumentam quando pensamos em uma viagem de longa distância. Como o próprio nome já diz, por serem imprevistos eles acabam fugindo do seu controle, mas nada impede que você minimamente tenha condições de solucioná-los, se necessário.  

Maleta com itens de primeiros socorros, remédios, um jogo de ferramentas básicas e roupas extras, por exemplo, são algumas formas de se precaver. 

Essas, portanto, são as 7 dicas para você seguir sempre que tiver uma vagem de longa distância pela frente para torná-la o mais tranquila e confortável possível. Compartilhe as dicas em suas redes sociais e incentive outros caminhoneiros a seguir as dicas.  

Motorista, você sabia que existem alguns acessórios para caminhão que comprometem sua segurança e podem ser motivos de multas e advertências? Abaixo separamos os 4 principais para você ficar por dentro desse assunto tão importante e, consequentemente, garantir viagens ainda mais seguras. Boa leitura!

1. Painéis luminosos

Para começar, vamos falar sobre o painel luminoso. Geralmente instalado na dianteira do caminhão, ele pode distrair os demais motoristas na estrada por chamar bastante a atenção e, por isso, é proibido pela Resolução nº 254 do Contran, depois de ser alterada pela Resolução nº 580/2016. 

Vale ressaltar que essa proibição vale para todos os veículos, com exceção apenas dos transportes coletivos de passageiros, que utilizam os painéis luminosos como forma de identificação.  

Então, nada de painel luminoso. Combinado, motorista? 

2. Faróis de xênon ou LED

Como assim? O caminhão não pode ter farol de LED? Pode, mas desde que ele já venha de fábrica com o acessório. Caso contrário, é proibido de acordo com a Resolução nº 384/2011 do Contran e o art. 230 do Código de Trânsito Brasileiro.  

Em outras palavras, a alteração que é o problema, consegue entender? O mesmo vale também para os faróis de xênon.  

Mas, por que dessa proibição? O motivo é o seguinte: esses tipos de lâmpadas possuem um potencial de iluminação muito maior quando comparadas com as de filamento. Isso significa que podem acabar ultrapassando os padrões ideais de luminosidade, comprometendo a visão dos outros motoristas na estrada.  

Levando essas informações em consideração, o caminhão precisa ser devidamente projetado para usar faróis de LED ou de xênon de forma que não cause problemas. 

3. Luzes especiais

O terceiro acessório proibido para caminhão que merece destaque são as luzes especiais adicionadas ao veículo, segundo a Resolução nº 667/2017 do Contran.  

Para quem não sabe, essa resolução em específico diz respeito a determinadas regras que devem ser seguidas quando o assunto é o sistema de iluminação dos veículos, incluindo os caminhões. Seu principal objetivo é padronizar ao máximo tanto a localização quanto as cores dos acessórios luminosos presentes no caminhão.  

Porém, qual é o grande benefício disso? É simples: com a padronização, os motoristas conseguem interpretar e compreender os sinais, reduzindo o número de acidentes por confusão na leitura do sinal luminoso ou até mesmo devido a ofuscamentos. 

4. Películas escuras para vidros

Para finalizar, não poderíamos deixar de falar das famosas películas escuras para vidros, um acessório bastante comum em caminhões e vários outros veículos. Apesar de proporcionarem privacidade, segurança e conforto térmico, é preciso ter cuidado.  

Afinal de contas, existe um percentual mínimo de transparência que o vidro com a película deve ter para estar de acordo com as normas de trânsito e não acabar prejudicando a segurança do motorista por comprometer sua visibilidade – ainda mais no período noturno.  

De acordo com a Resolução nº 254/2007 do Contran, essa transparência mínima é de 75% para o para-brisa e de 70% para as portas. Consequentemente, uma aplicação mais escura que não respeite esses percentuais são passíveis a multas e infrações.  

Esses, portanto, são os 4 principais acessórios proibidos para caminhão por comprometerem diretamente a sua segurança e a de outros motoristas na estrada. A partir de agora, tenha bastante cuidado em relação a esses itens! Aproveite para seguir nossa página do Instagram clicando aqui e ficar por dentro de outros temas que também podem te ajudar.  

O inverno chegou, e com ele, iniciam os cuidados com a nossa saúde e também com a vida útil do caminhão. Pensando nisso, separamos 5 dicas para cuidar do caminhão no inverno. Continue lendo este artigo e confira! 

1 – Fique atento à vida útil da bateria 

Com as baixas temperaturas, as baterias tendem a trabalhar muito mais. Com o passar do dia, fica fácil dar o arranque e seguir viagem, porém, no período da manhã, após um boa noite de sono, o caminhão ficou parado por horas e a falta de calor pode proporcionar uma queda na sua eficiência. Por isso, quando você for ligar o veículo, evite deixar ligado o rádio, luzes ou outros equipamentos. 

Além disso, durante o inverno, as baterias passam a ter uma deterioração maior, devido ao aumento de densidade dos componentes líquidos do caminhão. Portanto, é importante sempre checar seu funcionamento e como anda o estado dos cabos, terminais e alternador.  

2 – Deixe as palhetas em boas condições 

Os limpadores de para-brisa são importantes e oferecem segurança aos motoristas. Porém, com o frio, as palhetas ressecam mais rápido, dificultando a limpeza durante a chuva, podendo causar riscos de acidentes e danos ao para-brisa.  

As palhetas devem estar em boas condições. Dessa forma, é recomendável que sejam trocadas a cada três meses. Durante o inverno, é importante dar uma atenção especial e verificar se é necessário realizar a troca antes desse prazo.  

3 – Aqueça as molas do caminhão para não quebrá-las 

No frio, as molas do seu veículo ficam mais enrijecidas e se for exigido muito delas, ocorre o risco de se romper. Ao sair pela manhã, coloque seu caminhão para andar devagar para que elas se aqueçam aos poucos. Ao fazer isso, você consequentemente ajuda o motor, o câmbio e os amortecedores.  

4 – Verifique a qualidade da vedação das janelas e entradas de ar 

É preciso conferir o estado de todas as borrachas que envolvem janelas, para-brisas, e em demais componentes. Verifique se estão ressecadas, partidas ou quebradas, pois qualquer dano possibilita a entrada de ar frio na cabine e até mesmo a fuga do ar quente. A lubrificação das borrachas deve ser feita com produtos adequados, para que não haja danos. 

5 – Cuide da temperatura interna 

Para você realizar uma boa viagem, é preciso também estar com a parte interna da cabine em excelentes condições. Por isso, escolher produtos de qualidade, como climatizadores que garantem uma troca de ar saudável, faz toda a diferença. Essa dica é valiosa não só para o seu caminhão, que contará com um equipamento que não excede o uso da bateria e parte elétrica, mas também para o dia a dia de quem trafega pelas vias. 

Além disso, é fundamental cuidar da sua saúde física e mental. Diante disso, ande sempre bem agasalhado, com blusas, meias, calças, cachecóis e toucas.  

Nessa estação é importante também ter cuidado com a sua alimentação. Sabemos que no inverno, a vontade de consumir alimentos mais quentes e gordurosos, é maior. Mas é sempre recomendado se alimentar de forma saudável para não descuidar da saúde.  

Para que a sua saúde mental esteja em dia, descanse sempre que possível, durma no mínimo 8 horas diárias e durante as pausas, dedique um tempo para algo prazeroso, como assistir um filme ou ler um livro de sua preferência. 

Compartilhe este artigo com aquele amigo caminhoneiro que precisa dessas dicas!